经验分享:妊娠纹相关消除的有效措施

作者:a2525110发表时间:2013-07-31 10:38:35

大部分孕妇因为没有对妊娠纹的预防意识,导致孕期或者产后妊娠纹爆发,据专门的调查数据显示,有效的预防妊娠纹比没有做防护措施的长纹概率要低百分之八十,妊娠纹现在已经成为准妈妈、新妈妈们的幸福心头的一把刀了!


 妊娠纹一般在怀孕在5-7个月开始长,70%以上的孕妇都会,根据个人体质,产后有的能够自然恢复,有的不能,需要通过专业的护理才能让妊娠纹恢复到最佳状态,妊娠纹的修复也是越早越好,修复的概率越大。


 妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。


食物补充胶原蛋白和粗纤维


胶原蛋白丰富的食物:鱼类,如三文鱼、鳅鱼;动物蹄筋,海鲜等。

粗纤维营养丰富的果蔬:西红柿、猕猴桃、木瓜。


妊娠纹修复一件很需要耐心和精力的工作,首先要乐观的心态,正确看待妊娠纹给生活造成的困扰,积极乐观的做好妊娠纹修复工作,坚持正确方法.


使用专业的妊娠纹修复霜,成份要以纯天然,对皮肤没有副作用的产品。伊禾修复霜的成份是鲑鱼胶原,都是纯天然的,对皮肤没有副作用,修复原理是,促进皮肤的新陈代谢,加强的皮肤的细胞的生长,长出新的弹性纤维替换受损的弹性纤维。配合专业按摩方法,浴后使用修复效果会更好,洗完澡在妊娠纹处抹上橄榄油,找一个放松的姿势,等橄榄油吸收的差不多,开始进行修复按摩。


按摩方法

腹部:以肚脐为圆心,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,力度均匀,纹路处力度稍小,避免垂直纹路方向的拉伸,按摩10分钟,效果最佳。

臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

大腿:以内侧纹路为起点,均匀的涂抹万用膏在纹路处及附近,手掌顺着纹路方向来回抚摩,注意力度,内侧的皮肤比较细,力度需要稍小点,时间五分钟左右。


饮食上的注意事项:

多吃胶原蛋白丰富的食物,如鱼类,动物肝脏,另外果蔬类,西红柿,猕猴桃,木瓜对妊娠纹的修复很有帮助,要多吃。


生活作息:

保持规律的作息时间,穿衣服多穿质地柔软宽松的衣服,因为妊娠纹处的皮肤很薄弱,所以要尽量避免的衣物和纹路出过多的摩擦。


其他需注意的事项:

1.按摩时要注意室内温度,避免感冒着凉。

2.需要长期坚持,才有最佳效果,需要耐心。

3.少吃高糖和辛辣的食物。



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